ferdinand 发表于 2022-11-27 14:58:52

三色糯米饭

《减肥新法与技巧》三色糯米饭

【配方】红小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黄瓜各适量。
【功用】减肥、健脾、利水。
【制法】将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
引用：《减肥新法与技巧》三色糯米饭
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