ferdinand 发表于 2022-11-27 16:52:45

首乌粥

《保健药膳》首乌粥

主要原料：何首乌50克，粳米100克，大枣3个，冰糖适量。
制作方法：用何首乌以砂锅煎取浓汁去渣，入粳米、大枣、冰糖适量同煮成粥。
效用说明：适宜于老年高血脂、血管硬化、阴血亏损、大便于燥等症。
引用：《保健药膳》首乌粥
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