ferdinand 发表于 2022-11-27 02:21:13

桂圆莲子粥

《食物疗法》桂圆莲子粥

【原料】桂圆肉30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。
【制作】先将莲子去皮心，红枣去核，再与桂圆、糯米同煮做粥如常法。食时加糖。
【作用】益心宁神，养心扶中。适宜于心悸、怔忡、健忘、面黄肌瘦、大便溏软等症。
引用：《食物疗法》桂圆莲子粥
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